Wznawiamy zajęcia zdrowy kręgosłup w grocie solnej
* To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej.
* Są to ćwiczenia na macie z wykorzystaniem piłek i przyborów, w spokojnym tempie przy relaksującej muzyce.
* Zajęcia odbywać się będą w grocie solnej co dodatkowo wpływa na poprawę samopoczucia poprzez korzystne działanie jodu.
*Ćwiczenia polecane są osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa.
Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców.
*Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała.
Zapisy w kasie pływalni lub pod nr. tel 65/512-04-77 lub 609-397-539
Zapraszamy :-)