ZDROWY KRĘGOSŁUP - wznowienie zajęć 10.09.

* To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej.

* Są to ćwiczenia na macie z wykorzystaniem piłek i przyborów, w spokojnym tempie przy relaksującej muzyce.

* Zajęcia odbywać się będą w grocie solnej co dodatkowo wpływa na poprawę samopoczucia poprzez korzystne działanie jodu.

* Ćwiczenia polecane są osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców.

* Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała.

* Koszt: 25,00 zł

* Czas trwania zajęć: 45 min.

* Zapisy pod nr. tel 609-397-539