menu>
szukaj


Nowe zajęcia AQUA BOOM!

AQUA BOOM !!!!!! 
 
Wydawałoby się, że poza pływaniem, skokami do wody czy aqua aerobikiem, pływalnia nie może zapewnić nam nic innego.

Postanowiliśmy to zmienić i zaproponować udział w zajęciach AQUA BOOM!!!

Jest to forma aqua aerobiku, na specjalnych niklowanych drążkach umocowanych na równomiernie rozłożonej podstawie na dnie basenu.

Ćwiczenia mają bardziej charakter gimnastyki, niż klasycznego tańca na rurze (pole dance), mimo że zawierają jego elementy. To przede wszystkim trening fizyczny o charakterze wytrzymałościowym i wzmacniającym, który wszechstronnie kształtuje sylwetkę, a przy tym różnorodność stosowanych pozycji nie pozwala na nudę
Wykorzystywanie wszelkiego rodzajów ćwiczeń aerobowych w połączeniu z choreografią angażuje wszystkie partie mięśni w naszym ciele, mięśnie nóg, ramion, grzbietu, pośladków i brzucha. Te zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą wymodelować, ujędrnić i wysmuklić swoje ciało.

obiekty